网球初级培训班

正确了解和掌握移动正手、反手击球技术，发球技术；了解网球规则、礼仪和相关的运动保护知识等。

适合人群：无任何网球经验或者基础薄弱的青少年。

培训内容：正确了解和掌握正反手握拍姿势，原地正手、反手击球技术，发球技术；移动击球技术和截击技术。通过循序渐进的多球练习，运用规范的动作与教练进行对打练习；了解网球规则、礼仪和相关的运动保护知识等。

培训目标：让学员对网球始终保持强烈兴趣，在训练中提高学员的耐久力、反应力、协调力和平衡感，增强学员的身体素质。